Kebiasaan sederhana lainnya adalah menerapkan aturan tidak menggunakan gawai menjelang tidur. Misalnya, memberikan jeda sekitar 30 menit sebelum tidur tanpa membuka media sosial dan menghindari penggunaan gawai ketika baru bangun tidur.
| Dukung kami melalui layanan Berita Promosi, Advertorial, dan Publikasi Usaha. Klik di sini.
Pada akhirnya, internet dan media sosial bukanlah sesuatu yang harus dihindari. Keduanya dapat menjadi sarana komunikasi, pendidikan, hiburan, dan pengembangan diri apabila digunakan secara bijak.
Yang perlu kita lakukan adalah mengendalikan teknologi, bukan membiarkan teknologi mengendalikan kehidupan kita.
MetroMediaNews.co memberikan Reward bagi Penulis, Kontributor, dan Wartawan dengan kategori Berita Terbaik, View Terbanyak, dan Kontributor Terbaik. ✍️ Kirim artikel Anda sekarang »
